29,000+
「社區心活指南」計劃陪伴超過 29,000 人認識情緒與精神健康，為正經歷輕微至中等情緒困擾的人提供支援
42,000+
為超過 42,000 人提供培訓，涵蓋企業員工、前線工作人員及關注精神健康的人，提升精神健康知識與實用應對技巧
12,000+
透過多元化的實體活動，與超過 12,000 人互動交流，讓精神健康融入社區與日常生活
我們的服務 2
線上心理健康會談
透過 iACT® 計劃為 18 – 65 歲的香港居民提供一對一心理健康支援。心理健康主任會為有輕微至中等抑鬱或焦慮徵狀人士提供評估及早期介入服務（約 6 至 8 節的低密度心理治療），讓更多有需要的人得到及時的專業支援。
只需按照步驟完成線上評估，如服務符合你的需要，我們會為你配對一名心理健康主任，以免費或分階段收費模式*提供個人化的心理健康支援。
*為確保可以持續提供心理健康支援，iACT 計劃將於 2026 年 6 月 1 日開始，根據每月家庭入息實行分階段收費模式。
🔸我們同樣為 12 歲或以上學生提供服務，有興趣的學校可以電郵至 [email protected]。
Step 1
填寫報名表格
(大約 10-15 分鐘)
(大約 10-15 分鐘)
Step 2
我們將於 10 個工作日內回覆，確認服務是否符合你的需要
Step 3
我們會安排一位心理健康主任為你跟進
Step 4
與心理健康主任進行
6-8 節的線上會談
6-8 節的線上會談
感謝下列機構的支持和贊助
