關於我們的培訓課程:

Mind HK的核心目標之一是通過培訓、課程和講座以以提高大眾對心理健康的認識和理解。

 

 

Mind HK提供不同的公眾或私人培訓選擇:心理健康基礎培訓班,一個關於精神健康的入門課程;精神健康急救課程(MHFA),一個國際認可的課程。我們建議您在參與我們的 MHFA 課程前先參加我們的心理健康基礎培訓課程,以獲得一些對精神健康的基礎知識。這兩項課程皆提供英語及廣東話語言選擇。

 

我們亦有持續向青少年教育工作者提供青少年精神健康急救課程。

 

請注意:由於新型冠狀病毒疫情關係,公眾培訓課程將會順延至另行通知,我們亦會儘快更新我們的時間表。不便之處,敬請見諒。

 

 

july, 2020

Select Training Course

Select Language

06jul6:00 pm7:30 pmManaging Mental Health during the COVID-19 Outbreak (English)Free webinar

09jul2:00 pm3:00 pmCoolminds: Youth Mental Health Webinar (English)Free Webinar

21jul6:00 pm7:30 pmYouth Mental Health Webinar for Parents (English)Free webinar

22jul2:00 pm3:00 pm青年精神健康網上工作坊(廣東話)免費網絡研討會

27jul6:00 pm7:30 pm網絡研討會 - 在疫情中管理精神健康 (廣東話)免費網絡研討會

29jul6:00 pm7:30 pm青年精神健康 - 家長網絡研討會(廣東話)免費網絡研討會

在疫情中管理精神健康(僅限英語)

  • 我們可以為公司及其僱員(最多六十人)提供私人網絡課程。如想了解更多這項培訓課程,請按
  • 如想了解更多培訓課程的可選時間,請電郵至:[email protected]
  • 此課程目前僅提供英語語言。

 

 

心理健康基礎培訓班(英語及廣東話)

 

我們提供一個1.5小時的心理健康基礎培訓班,其中包括:

  • 精神健康的基礎知識
  • 精神健康的污名與標籤
  • 精神健康的譜系,從焦慮、恐懼症及焦慮症到較嚴重的情況
  • 自理治療方法選擇:包括保持身心健康的貼士、指導式自助治療、個人網上輔導及網上支援
  • 如何在香港及其他地方獲得精神健康上的幫助
  • 個案例子

*心理健康基礎培訓班由接受培訓的專業導師授課。

 

標準精神健康急救課程(英語及廣東話)

 

精神健康急救(MHFA)提供有關心理健康危機處理知識,讓一些正經歷心理健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此12小時課程受國際認可,並由受認可資格的專業人士講授。參加者在完成所有課程結束後將會得到證書。

標準精神健康急救課程將包括:

  • 有關常見精神健康問題的基本知識及其危機情況
  • 作為非專業人士能提供的協助及何時需要向專業人士求助
  • 精神健康急救行動計劃
  • 作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機
    • 恐慌突襲
    • 自殺
    • 自傷行為
    • 成癮
  • 現有本地資源

*報讀精神健康急救課程前,建議先完成心理健康基礎培訓班。

**完成精神健康急救課程將會成為國際認可精神健康急救員。

在職場中管理精神健康(僅限英語)

 

此課程為3小時的入門課程,並重點討論在職場的特定情況。此課程為參與者提供有關常見精神健康問題的基礎知識,及這些問題如何影響工作。

 

課程包括:

  • 圍繞職場上有關精神健康的基礎知識
  • 有關常見精神健康問題的概述
  • 精神健康問題的標籤與污名,及如何在職場應對這些問題
  • 如何辨識身邊的人和事需要精神健康上的支援
  • 如何幫助自己或身邊的人
  • 有關香港工作場所的重要元素
  • 如何在工作場所中表達精神健康問題,及需要注意的地方
  • 上司如何保障員工的精神健康及處理工作上的精神健康問題
  • 如何在辦公室內有效地進行關於精神健康的對話

提供私人培訓

  • 我們為公司、團體等提供私人培訓課程。按此了解更多有關私人培訓課程。
  • 如果想查詢培訓導師的可選時間,請電郵至 [email protected] 並提供您的首選日期。

 

Mind HK 支援的課程:

青少年精神健康急救課程(YMHFA)

青少年精神健康急救課程適合任何與24歲以下的年青人共事的工作者。此國際認可課程時長14小時。

 

24歲以下年青人的身體及精神正在成長,而且更傾向冒險及容易出現行為改變。YMHFA 集中討論有關青少年的成長發展、年青人在經歷精神健康問題時可能會出現的早期徵兆及症狀。

 

標準精神健康急救課程(MHFA)與青少年精神健康急救課程(YMHFA)的分別:

YMHFA專注於年輕人的成長發展(包括24歲以下的年輕人,因為他們的腦部仍在發展),及額外包括飲食失調。標準MHFA 課程將在「成癮」部分包括賭博,而YMHFA 則不會。參加者需分辨清楚他們需要面對的對象群,並報讀最合適的課程。兩者皆包括同樣的行動計劃。

 

如有問題,請電郵至 [email protected]