甚麼是精神健康？
精神健康沒有一套固定的定義。我們可能會用這個字眼來指我們的感受、我們的日常生活過得如何或我們當前的精神狀況。
良好的精神健康並不意味著你總是要感到開心或不會受個人經歷影響。但是精神健康不佳可能會使應對日常生活變得更加困難。。
如何改善精神健康
Useful contacts for 如何改善精神健康
- 牽手．香港
https://www.handsonhongkong.org/
列出在香港的義工服務機會。 - Impact HK
https://impacthk.org/
Impact HK是一間非營利組織，為香港的露宿者提供社交環境、食物、居所、教育和就業機會。 - 這份刊物内容是基於Mind UK刊物，原文請按這連結：https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/wellbeing/wellbeing/.
這是免費的，而并不屬於任何宣傳或推廣活動的一部分。中文翻譯是由Mind HK 獨立處理，只提供一般普及性信息。如要閲讀經審核的原文，請從以上連結獲取。
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香港心聆是一所本地精神健康慈善機構。我們希望透過善款以及您的支持擴大我們的工作。如有興趣成為義工，請聯繫：
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