免費生涯探索一對一諮詢
感覺前途茫茫，對未來充滿焦慮？
香港心聆推出免費「生涯探索一對一諮詢服務」，專為 16 至 25 歲的青年人而設。服務透過一節 60 – 75 分鐘的諮詢，助你了解自己的喜好及興趣，釐清未來方向，並開始塑造專屬你的「行動指南」，朝著你想要的方向進發！
服務形式為網上會談。（目前服務語言只限廣東話）
本服務不適合已被診斷嚴重或精神疾病狀況較複雜的青年人。
計劃流程
- 網上報名並填寫問卷（報名前請先閱讀常見問題）
- 我們將在兩週內聯絡你，安排與心理健康主任進行一節 60 – 75 分鐘的網上（視像通話）對談
- 完成生涯探索諮詢後，如服務符合你的需要，心理健康主任或會轉介你接受一對一低密度心理治療以作跟進
參加資格
計劃適合想探索個⼈價值及就業⽅向的 16 至 25 歲青年人。
服務優點
費用全免
此服務得到贊助機構的慷慨支持，為有需要人士提供免費服務
彈性時間安排
你可以彈性安排會面時間
保密會談
保密的會談支援
常見問題
我符合資格參加服務嗎？
如果你年齡介乎 16 至 25 歲並正規劃職涯路向，我們誠邀你先完成網上評估，讓我們更能掌握你的技能、興趣及目標。
如果合乎參加資格，我們將於兩週內為你配對合適的心理健康主任，以作進一步的安排。
我正面臨重大挫折或困難，並認為自己需要立即支援。 這項服務適合我嗎？
本服務不適合面對緊急情況或重大挫折、或被診斷有嚴重或複雜精神健康狀況的人士。
如你現時經歷自殺及自我傷害的想法，本服務的內容未必能適用你的需要，請立即尋求協助。你可瀏覽香港心聆的「尋求幫助」頁面，以獲取即時資訊和服務。
評估的流程是怎樣的？
報名後，我們的心理健康主任將會在兩星期內聯絡你，並與你約定一個合適的時間，以視像通話進行 60 – 75 分鐘的對談。
在對談中，心理健康主任將會：
- 了解職涯狀況： 結合你的問卷結果與練習冊答案，協助你梳理自身的強項、興趣與未來目標。
- 提供資源建議： 根據你的個人需求，推薦合適的社區資源，陪伴你邁向目標。
心理健康主任和我之間的對話會保密嗎？
我們十分重視個人私隱。你與心理健康主任之間的對話是絕對保密的。除非你正處於危險中，否則我們不會在未經你同意的情況下將任何關於你的訊息分享予其他人。
我們將如何確保本計劃對你來說是安全的？
在對談前，我們會請你填寫基本問卷以進行初步篩選評估。這個篩選過程旨在確保心理健康主任接受的培訓足以照顧接受你的需要。如果在篩選評估後發現服務對你並不適合，香港心聆將為你提供其他建議選項，以確保你的安全及得到支援。
對於適合是次服務的青年人而言，所有心理健康主任都已經接受過有關如何分辨和應對安全及風險問題的培訓。
如果你對於支援環節有任何擔憂，心理健康主都有著相應的應對措施，並會根據情況的緊急程度制定應對方案。他們亦可獲得來自香港心聆或參與機構的臨床工作者的支援。
