分享自己的精神健康復元故事可以增強力量、韌性和勇氣的感覺。 這是對抗精神健康污名最有效的方法之一。
2023 年 8 月 16 日 下午 6:30 至 8:00，讓我們在藝穗會賽馬會劇場相聚，一起參與交流環節以及精神健康故事分享和討論。讓我們聆聽心聆大使們分享他們從抑鬱症復元、因飲食失調而住院和在高壓力下生活，繼而踏上精神健康復元旅程的經驗。
本活動爲免費入場，請先報名以預計參與總人數。歡迎捐款支持香港心聆的「我就是我」消除污名計劃。在此報名。
日期: 星期三 2023 年 8 月 16日
時間: 6:30PM – 8:00PM HKT (6:30-7PM 交流環節, 7PM-8PM 精神健康故事分享) 活動結束後直至9PM，仍會有交流環節。
模式: 現場分享活動
地點: 藝穗會賽馬會劇場
嘉賓: Tiff (心聆大使) , Yen (心聆大使)
主持: Carol Liang (副行政總裁)
語言: 英文
費用: 免費入場，歡迎捐款支持香港心聆的「我就是我」消除污名計劃。
嘉賓介紹:
Tiff (心聆大使)
從大學畢業後到進入職場是人生一個重要轉變之一，Tiffany 的精神健康故事亦在畢業後開始。隨着新工作、新人事、新生活模式等帶來的一連串壓力和焦慮，都令Tiffany招架不來。本來短暫的過渡期，慢慢變成長達十年的抑鬱症和焦慮症，需要接受臨床治療。過程中，她從自己和身邊人中得到很多領悟，這個人生章節更啓發她開始研究食養生活和自然療法，繼而修讀純素廚藝和純素營養學。今日的Tiffany已經完全康復。Tiffany 希望以第一身的分享，令更多人了解精神健康，更重要是如何為身邊面對精神健康困擾的親人給予關懷與支持。
Yen (心聆大使)
Yen 熱衷於為精神健康倡議，喚起大眾對社會過分執著追求完美的關注。她過去也曾過分追求卓越，在學生時期曾跳級學習，並成為了學校裡最年輕的總領袖生和畢業生致詞代表。她隨後以 GPA 滿分的成績從斯坦福大學畢業，並在紐約市投資行工作，最終更創辦了自己的服裝零售品牌。她的品牌曾在華爾街日報、CNBC、福布斯亞洲等傳媒中被報導。然而，不斷追求完美卻卻令 Yen 自青少年時期開始面對嚴重的飲食失調和抑鬱症。經過長時間的身心交戰，她決定重新開始，致力在社會上推廣精神健康。她希望透過與他人分享自己的故事讓別人引以為鑑，並將成為一名非牟利的輔導員。在這段旅程中，Yen 正在香港大學修讀心理學碩士學位，同時是情緒支援熱線中心的義工，另外她也參加了今年夏天香港心聆的青少年情緒輔導員（YWP）計劃。
關於「More Than a Label 我就是我 」
「More Than a Label 我就是我」是香港心聆與思健合作策劃的計劃，計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。由怡和集團贊助，此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。
我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。
