你是否受沉重學業壓力所困，感到苦無出路？此網上講座由香港心聆臨床心理顧問特別為學生而設，更將內容濃縮至一小時。快來了解與學業壓力共存的實用技巧，尋回生活的力量！按此報名
在現今社會，學生不易為。壓力不但影響情緒狀況，更會影響各方面的表現及人際關係。這次講座由香港心聆臨床心理顧問特別按香港學生的需要，運用「接納與承諾治療」（ACT）的原則設計。在這次一小時的網上講座中，你將學習一些實用的情緒管理技巧及知識，以新的角度面對學習壓力，帶著良好的身心狀態面對挑戰，活出豐盛的人生。
活動詳情
主題： 與學業壓力共存
語言：廣東話
日期及時間：2023年11月15日（三）5-6 p.m.
是次活動費用全免
在此報名：bit.ly/15Nov23mhk
