分享自己的精神健康復元故事可以增強力量、韌性和勇氣的感覺。 這是對抗精神健康污名最有效的方法之一。
2023 年 8 月 16 日 下午 6:30 至 8:00，讓我們在藝穗會賽馬會劇場相聚，一起參與交流環節以及精神健康故事分享和討論。讓我們聆聽心聆大使們分享他們從抑鬱症復元、因飲食失調而住院和在高壓力下生活，繼而踏上精神健康復元旅程的經驗。
本活動爲免費入場，請先報名以預計參與總人數。歡迎捐款支持香港心聆的「我就是我」消除污名計劃。在此報名。
日期: 星期二 2023 年 8 月 15日
時間: 6:30PM – 8:00PM HKT (6:30-7PM 交流環節, 7PM-8PM 精神健康故事分享) 活動結束後直至9PM，仍會有交流環節。
模式: 現場分享活動
地點: 藝穗會賽馬會劇場
嘉賓: Hilary (心聆大使) , Eddie (心聆大使), Bosco (心聆大使)
主持: Vicki (香港心聆消除污名項目助理經理)
語言: 廣東話
費用: 免費入場，歡迎捐款支持香港心聆的「我就是我」消除污名計劃。
嘉賓介紹:
Hilary (心聆大使)
Hilary是創意媒體與品牌專家，她享受鍛鍊身體和練習靜觀，並專注留意自己的整體健康與狀態。她在二十多歲時曾被診斷出驚恐症，後來被診斷出焦慮與抑鬱。她深深明白在復元的路程上有他人的支持十分重要，所以希望面對精神健康問題的人能從她的故事得到安慰。
Eddie (心聆大使)
Eddie 在瑞典出生和長大。他在約七年前來港居住。Eddie 經歷焦慮和伴隨恐慌突襲的幽閉恐懼症。作爲復元的一部分，他積極練習冥想和靜觀並保持活躍的生活方式。他喜愛運動和健身。透過香港心聆，他希望向更多人分享自己在精神健康上掙扎的經歷，並爲去除精神健康污名出一分力。
Bosco (心聆大使)
Hello, 我叫Bosco, 喺2020年患上抑鬱症，但好感恩，我身邊有好好的醫生，同伴，半年下來我就完全康復，我相信精神健康唔係自己一個人去面對，身邊嘅朋友，家人永遠都係自己嘅同行者。
關於「我就是我 」
「More Than a Label 我就是我」是香港心聆與思健合作策劃的計劃，計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。由怡和集團贊助，此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。
我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。
報名連結：www.eventbrite.com/e/cn–tickets-684564740567?aff=oddtdtcreator
