About this event
你為工作而活，還是為生活而工作呢？
四月是 #壓力關注月！香港目前在在工作與生活平衡方面於 50 個國家城市中排名第 45 位，它也是世界上工時最長的城市之一。
我們邀請你在 4 月 21 日中午 1 點到下午 1 點半與我們的 Mind HK 大使 Vivian 對話，了解她如何管理自己的精神健康、在香港的污名問題、抑鬱症和工作與生活平衡！
Event details:
Date & Time 日期時間 : 21st April 2022 1PM – 1:30PM HKT
Mode 模式: Zoom Live Event
Moderator 主持人: Ophelia (Mind HK 網絡編輯幹事)
Guest 嘉賓: Vivian (Mind HK 大使)
Language 語言: Cantonese 廣東話
Vivian 的精神健康復元故事背景： Vivian 在大學期間被診斷患有抑鬱症。 她喜歡透過運動、與人互動和寫日記來處理她的情緒，並更好地了解自己。 她希望她的故事能夠告訴正在經歷精神健康困擾的人，復元是有可能的，而這段旅程確實是非常寶貴，它讓人更有韌性和欣賞生活。
我們的《我就是我：平凡人的不平凡心路歷程》一書收錄了來自香港不同人的精神健康心路歷程，現已在 Bookazine 以 120 港元的價格發售，所有收益將用於支持我們的活動。
參與討論會，透過了解他們的故事來了解更多精神健康狀況。
按此了解更多有關「我就是我」消除污名計劃：zh.morethanalabelhk.com
Click here to learn more about the ‘More Than a Label’ antistigma programme: www.morethanalabelhk.com
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「More Than a Label 我就是我」是 Mind HK 與香港思健合作策劃的全新計劃，計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。由怡和集團贊助，此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。
我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。
“More than a Label 我就是我” is Mind HK new campaign in partnership with MINDSET, which stems from its goal of changing and influencing the public’s perception towards persons with diagnosable mental health conditions. Funded by Jardines Matheson, this campaign encourages the public to look beyond the typical, stigmatising, labels associated with mental health diagnoses. Through personal stories of mental health journeys, we want to showcase realistic portrayals of people who have faced mental health problems and recovered and depict their holistic identity.
With this campaign, we hope to raise awareness of the stigma towards persons with mental health conditions, celebrate the resilience and strength of people in recovery, and educate and equip the public with mental health knowledge. We believe this will facilitate more conversation in mental health, which will in turn help destigmatise mental health in Hong Kong.
