我該如何協助人尋求幫助?

當心理健康受到困擾時,在尋求專業人士的意見先前,很多人都會先找親人和朋友傾談,所以你提供的支援其實對他人而言,都可以是非常有價值的。這本小冊子包括的話題有:

  • 我可以給予甚麼情緒支持?
  • 我可以給予甚麼實際支持?
  • 若我的幫助被拒絕,我可以怎樣做?
  • 如果他們相信的事情,對我來說很不尋常或者很可怕,應怎麼辦?
  • 我該如何應對危機?
  • 我可以怎樣照顧自己?

如果你正在支持經歷心理健康問題的人,你可能是一位照顧者。詳情可參閱Mind HK網站的「照顧者」頁面。

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