如果他相信的事情，對我來說很不尋常或者很可怕，應怎麼辦？
如果你的朋友或家人正在經歷著一種與周邊人很不一樣的現實，他未必能察覺自己需要求助，或者會認為尋求幫助對他沒用。他可能正經歷著思覺失調、狂躁、幻聽或者妄想。在這種情況下，你應該：
- 專注於那些想法帶給他的感受 (例如焦慮、驚恐、受威脅或徬徨)，因為這些感覺對他而言十分真實。
- 避免確認或否認他的想法。相反，你可以說類似 「我明白你會以某種方式感知事物，但對我來說並不是那樣。」的話來表示幫助。
其實社會上還有很多有關精神病的謬誤，很多人錯誤的將「精神病」與「危險」這兩字扯上關係。但是請謹記其實在現實生活中，非常少數的精神病患者會表現出傷害他人的行為。（有關精神健康疾病的負面標籤和誤解可參閱Mind HK網站。）
