如何在與父母分離期間照顧自己的精神健康

與父母分離可以是一件可怕而令人擔憂的事情,尤其是年幼的孩子,他們仍需要依賴照顧者來照顧他們的身心健康與起居飲食。我們為小朋友們製作了一條短片,讓小朋友了解更多如何在爸媽不在身邊是照顧好自己的精神健康。向你的小朋友,或身邊可能有需要的朋友分享這段影片吧!

廣東話影片:https://youtu.be/UqCCHMkNtEo
英文版影片:https://youtu.be/_aCrP4Bxr-s

 

=====

本影片僅供參考,並不能替代專業醫療建議、診斷或治療。 Mind HK 目前不提供任何治療或諮詢服務,如果你就自己或身邊的人的精神健康有任何疑問,請向精神健康專業人士諮詢。

更多有關照顧精神健康的資源

青少年精神健康資源:https://www.coolmindshk.com/zh/

疫情健康資訊站:https://www.mind.org.hk/zh-hant/covid-information-hub/

父母在親子分離期間照顧精神健康:https://www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health-a-to-z/parent-child-separation-and-mental-health/supporting-mental-health-during-separation/

提供即時精神健康支援的熱線服務:https://www.mind.org.hk/zh-hant/find-help-now/由本地非政府機構提供的其他精神健康服務:https://www.mind.org.hk/zh-hant/community-directory/

如何在香港尋求協助:https://www.mind.org.hk/zh-hant/getting-help/

上一頁 下一頁