甚麼是精神健康?

精神健康沒有一套既定的含義。我們可能會用這個字眼來指我們的感受、我們的日常生活過得如何或我們當前的精神狀況。

良好的精神健康並不意味你一定為個人經歷感到高興或不受其影響。但是精神健康不佳可能令人更難以應付日常生活。

 

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