甚麼是精神健康？
精神健康沒有一套既定的含義。我們可能會用這個字眼來指我們的感受、我們的日常生活過得如何或我們當前的精神狀況。
良好的精神健康並不意味你一定為個人經歷感到高興或不受其影響。但是精神健康不佳可能令人更難以應付日常生活。
如何改善精神健康
Useful contacts for 如何改善精神健康
- 牽手．香港
https://www.handsonhongkong.org/
列出在香港的義工服務機會。 - Impact HK
https://impacthk.org/
Impact HK是一間非營利組織，為香港的露宿者提供社交環境、食物、居所、教育和就業機會。 - 這份刊物内容是基於Mind UK刊物，原文請按這連結：https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/wellbeing/wellbeing/.
這是免費的，而并不屬於任何宣傳或推廣活動的一部分。中文翻譯是由Mind HK 獨立處理，只提供一般普及性信息。如要閲讀經審核的原文，請從以上連結獲取。
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