甚麼是精神健康?

精神健康沒有一套固定的定義。我們可能會用這個字眼來指我們的感受、我們的日常生活過得如何或我們當前的精神狀況。

良好的精神健康並不意味著你總是要感到開心或不會受個人經歷影響。但是精神健康不佳可能會使應對日常生活變得更加困難。。

 

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