【香港，2026 年 7 月 7 日】繼早前於中環交易廣塲舉辦的五周年展覽「我們乘光旅行」後，本地精神健康慈善機構 香港心聆（Mind HK）消除污名計劃「我就是我 More Than a Label」再度出發，推出全新社區活動系列「週末情緒故事分享：一齊走標籤啊唔該！」，由 7 月 4 日起一連六個星期六的下午，邀請公眾走進城市不同角落的空間，與心聆大使（精神健康挑戰親歷者）輕鬆聚首，聆聽他們親歷的真實故事。計劃得到凱瑟克基金及思健的支持，以及宏利香港及澳門的贊助。
｜六大主題 呼應不同人生階段的精神健康需要｜
是次分享會系列圍繞六個與日常生活息息相關的精神健康主題，包括：家長精神健康、幼兒母親的精神健康、青少年未來出路、創意及表演藝術與精神健康、男士精神健康，以及飲食與精神健康。
每場活動均由心聆大使走進咖啡店、親子空間及社區場地以親身經歷作分享，與公眾進行更貼近日常的交流。參加者無需任何準備，只需親身前來，品嚐一口咖啡、聽一段故事。邀請大家在輕鬆的氛圍下，感受真誠連繫的溫度，並對精神健康議題有更深入的理解與共鳴。
｜走進社區 印證故事分享的力量｜
在早前舉行的「我們乘光旅行」展覽中，不少參加者表示，聆聽真實故事讓他們對精神健康有更深刻的體會與共鳴：
「情緒病復元人士嘅分享對我好大意義，感覺可能會鼓勵到我，令我都行動跟住今日學嘅方法，去保養身心。同埋，平時好少機會同人討論情緒健康，我覺得呢個活動好難得、好感動。」—— 展覽參加者
「在好多大使的故事裡面看到自己的影子。」—— 展覽參加者
「原先會覺得大家會逃避去談論精神健康問題，但係透過展覽會發現其實啲人都好 open 去講關於呢啲方面嘅議題。」—— 展覽參加者
這些真摯的回饋，印證了故事分享對於消除污名的重要性。「我就是我」消除污名計劃自 2021 年推出以來，已培訓超過 200 位心聆大使，讓精神健康挑戰親歷者能夠安全並公開地分享個人的復元旅程。這些扎心而真實的故事，促使大眾重新認識精神健康，並逐步拆解社會上根深蒂固的偏見與標籤。
「有關精神健康的（自我）污名曾經阻礙我尋求協助。但當我踏出一步去尋求協助，我就得到我所需的工具，使我比以前堅強和健康得多。希望總會在。願意支持你的人總會在。」—— Jan，心聆大使
「精神健康路上真的需要有人陪伴同行，就算跌入更低的低谷，你幾時想站起來，旁邊一定有人扶起你。」—— Bosco，心聆大使
香港心聆相信，透過真實故事與真誠連繫，可以慢慢拆解大眾對精神健康的既有標籤，讓更多人明白：每個人都不止一個標籤。
今個盛夏約定大家，週末見！
「週末情緒故事分享：一齊走標籤啊唔該！」活動詳情：
六場故事分享主題和詳情如下：
| 日期及時間 | 主題 | 地點 | 語言 |
|---|---|---|---|
7 月 4 日 (六) 3:00 PM – 5:00 PM | 家長精神健康 | Colour Brown Coffee 深水埗黃竹街13號一樓 | 廣東話 |
7 月 11 日 (六) 12:30 PM – 2:30 PM | 幼兒母親的精神健康*
*專為育有新生嬰兒或年幼孩子的媽媽而設，歡迎帶同孩子一同參與。 | Baumhaus 灣仔皇后大道東36-44號嘉佑大廈一樓 | 英文 |
7 月 18 日 (六) 3:00 PM – 5:00 PM | 青少年精神健康—— 公開試放榜後的未來出路 | Thirsty 長沙灣青山道452號二樓及天台 | 廣東話 |
7 月 25 日 (六) 3:30 PM – 5:30 PM | 創意及表演藝術與精神健康 | TGIF 西環石塘咀皇后大道西539號和發大廈地下4-6號舖 | 廣東話 |
8 月 1 日 (六) 4:00 PM – 6:00 PM | 男士精神健康 | Verano Boxing Club 西營盤忠正街一號 1/F 23號鋪 | 英文 |
8 月 8 日 (六) 3:00 PM – 5:00 PM | 飲食與精神健康 | Ztoryhome 西環西營盤皇后大道西118號地舖 | 廣東話 |
*免費參與，名額有限，先到先得
**報名連結：https://forms.gle/ftmFm8NaeQhiakKS8
關於香港心聆
香港心聆（Mind HK）為《稅務條例》第 88 條下的一所註冊慈善機構 (91/16471)，我們致力確保沒有人需要獨自面對精神健康問題。機構透過網上資源、培訓以及外展活動與計劃，來提升大眾對精神健康的認識及減少污名，達到全民精神健康的目標。此外，我們透過不同的合作研究，推動香港成為公共精神健康界內的全球領袖及地區典範。
如欲了解更多關於香港心聆的工作、願景及使命，請瀏覽香港心聆網站：www.mind.org.hk/zh-hant/。
關於我就是我
「我就是我 More Than a Label」是由香港心聆策劃的消除污名計劃，並得到凱瑟克基金及思健的支持，以及宏利的贊助。計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。
我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。
關於凱瑟克基金
凱瑟克基金致力於在香港及中國內地支持具創新、完備、實用的解決方案，從而填補社會服務的缺口。秉持「 轉變生命、燃點希望、融匯影響」的願景，基金專注於長遠服務發展及能力建設，賦能社群，推動可持續的改變。
關於思健
思健於 2002 年由怡和集團創立，是集團旗下的註冊精神健康慈善機構。二十多年來，思健致力促進一個更理解、支持並重視精神健康的共融社會。於 2026 年，思健的使命正式移交至凱瑟克基金，進一步把相關工作拓展至香港及中國內地。
宏利香港及澳門概覽
宏利於香港開展業務超過 125 年，多年來一直深受信賴，同時我們在澳門亦已服務近三十載。自 1897 年在亞洲開業至今，宏利已發展成為香港主要金融服務機構之一，為香港及澳門超過 260 萬客戶提供多元化的保障及財富管理產品與服務。我們致力於協助客戶輕鬆做出明智抉擇，實現精彩人生。
宏利香港及澳門通過宏利國際控股有限公司持有宏利人壽保險（國際）有限公司、宏利投資管理（香港）有限公司、宏利公積金信託有限公司。上述均為宏利金融有限公司的子公司。
宏利概覽
宏利金融有限公司是全球領先的金融服務供應商，總部位於加拿大多倫多。秉持成為客戶首選的願景，我們在加拿大及亞洲以「宏利」名義營運，而在美國主要以「恒康」名義經營業務，為個人、團體及企業客戶提供理財建議、保險及健康保障方案。通過「宏利財富與資產管理」，我們為全球個人客戶、機構客戶及退休計劃成員提供投資方案、理財建議及退休計劃服務。截至 2025 年底，本公司有超過 37,000 員工、逾 106,000 代理人，以及數以千計的經銷合作夥伴，在全球25個市場為逾 3,700 萬客戶提供服務。本公司在多倫多、紐約及菲律賓證券交易所以股份代號 MFC 上市，並於香港交易所以股份代號945上市。並非所有產品及服務均在所有司法管轄區提供。詳情請瀏覽https://www.manulife.com/ca/en/about-us。
香港心聆社交媒體專頁：
Instagram 專頁: www.instagram.com/mindhongkong/
LinkedIn 專頁: https://www.linkedin.com/company/mindhongkong
消除污名計劃「我就是我」Instagram專頁: www.instagram.com/morethanalabelhk/
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高清圖片：https://drive.google.com/drive/folders/1SgShNcXSTkDUsqR_wZ0wcSxH5eUaanqM
媒體查詢：
香港心聆 (Totoro Studio)
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香港心聆 (Totoro Studio)
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