宏利 X 香港心聆
策略慈善夥伴合作關係
宏利與香港心聆 (Mind HK) 攜手合作，合辦一系列精神健康推廣活動及相關培訓，擴展香港心聆的免費支援網絡和資源，喚醒大眾對精神健康的關注，並提升本地社區的精神健康服務和長遠發展，幫助大眾成就更健康人生。
合作項目
免費心理治療 —— 社區心活指南®（iACT®）計劃
社區心活指南®（iACT®）計劃是香港心聆 (Mind HK) 的服務之一，由接受培訓的心理健康主任為面對輕微至重度焦慮症、輕微至中度抑鬱症，或受情緒困擾人士提供免費及短期的線上或面對面的心理健康支援。讓他們能夠學習管理自己的情緒，應對日常生活中的挑戰，繼而協助他們改善身心健康。在宏利的慷慨支持下，為完成培訓後的心理健康主任提供持續支援，讓這項計劃能夠持續發展，幫助更多有需要的人。
香港心聆 x 宏利 – 公眾推廣活動
宏利將與香港心聆 (Mind HK) 策劃一系列的公眾推廣活動，邀請來自不同界別(臨床心理學、公共衛生及非政府機構)的專家作講者，深入淺出地與大眾探討精神健康議題。在宏利的全力支持下，我們期望可以將公眾關注推廣活動推廣至更多人，得到更多市民大眾參與，深入了解精神健康，能更好裝備自己，改善精神健康！
「我就是我」消除污名計劃
「我就是我」(More Than a Label) 是由香港心聆 (Mind HK) 與香港思健合作策劃的消除污名計劃，旨在培訓經歷過精神健康問題的人成為心聆大使，透過不同媒介讓他們在一個安全而接觸到大眾的平台上分享自己的故事。宏利全力支持「我就是我」消除污名計劃及香港心聆培訓更多心聆大使，並會於與香港心聆攜手於不同渠道作出宣傳，包括網頁、社交媒體分享及其他線下宣傳，竭力支持香港心聆鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念及標籤。
香港心理健康研討會 2025
精神健康慈善機構香港心聆 (Mind HK) 與宏利合作舉辦國際性的香港心理健康研討會 2025。今屆研討會為期 3 天，以生命的開始與終結為題，從實證、心理學及文化方面探討我們的一生與精神健康的聯繫。超過 20 間非政府機構作為夥伴，亦邀請來自海外的知名講者作分享，預計將有約 1000 名參與者出席研討會，包括學術界及業界專業人士，以及大眾。香港心聆與宏利期望透過國際或香港社區內的有關精神健康的分享，協助提高各界對精神健康的關注。
過往活動
香港國際心理健康研討會 （2025 年 11 月）
香港國際心理健康研討會 2025 吸引了超過 1,300 位參會者，並匯聚超過 110 位講者，在近 50 場討論、講座及工作坊中分享，共同探索人生旅程中的各個重要時刻。
「我就是我」* 年度展覽 ——「我們與心的距離」（2025 年 8 月）
「我就是我」* 年度展覽 ——「我們與心的距離」於 2025 年 8 月圓滿落幕！一連兩星期以「我們與心的距離」為主題，5 大展區和 2 場故事分享會，呈現了近百位心聆大使的故事和分享。
Your Mental Health Matters 活動#3 – 照顧者與他們的壓力 （2025 年 5 月）
第三場於 2025 年 5 月圓滿結束。 身兼導演及編劇，同為照顧者的卓韻芝與香港心聆行政總裁 Candice 及臨床顧問 Melissa 一起探討照顧者所面臨的挑戰及自我照顧的重要。
「我就是我」* 精神健康故事分享會「百萬人間有我的故事——我們的精神健康旅程」（2025 年 3 月）
我們邀請了曾經歷心理健康問題的心聆大使分享他們的復元歷程！
活動亦探討了與日常生活息息相關的各類精神健康議題，以及精神健康趨勢與反污名化研究。
iACT 心理健康主任網絡 – 免費⼼理健康諮詢日
定期舉辦心理健康諮詢日，安排了五位已完成培訓的心理健康主任於宏利香港辦公室為宏利的員工、家屬和朋友提供一對一的 45 分鐘心理健康諮詢，幫助參加者應對情緒挑戰，並掌握實用的自我照顧策略。
「我就是我」* 香港心聆大使免費培訓課程（ 2024 年 11 月）
提供免費培訓課程，旨在培訓曾經歷心理健康問題的個人成為心聆大使，分享親身經歷。
iACT 心理健康主任網絡 – 靜觀生活八週課程（MBCT-L）（2024 年 10 – 11 月）
為加強已完成培訓的心理健康主任之間的聯繫，我們舉辦了一系列培訓課程，進一步提升他們的專業能力。
Your Mental Health Matters活動系列#2 – 「原生家庭點樣影響今天嘅你？」（2024 年 10 月）
第二場活動於 2024 年 10 月圓滿結束。跨媒體創作者許賢與香港心聆輔導心理學家 Opal 於活動中展開跨界別討論，探討原生家庭如何影響我們的性格、個人成長與情緒。
Your Mental Health Matters 活動系列#1 – 照顧自己及別人的情緒需要（2024 年 6 月）
語言學家及前大學講師 Ben Sir 分享如何透過儲備好「精神雪櫃」協助自己提高抗壓力，令我們更容易「睇開啲」。香港心聆行政總裁及臨床心理學家 Candice 和臨床顧問及輔導心理學家 Opal 以專業角度講解照顧情緒的方法。心聆大使 Phoebe 亦分享作為過來人的復元經歷，例如如何更好地照顧自己及別人的情緒需要。
合作宣佈（2024 年 5 月）
宏利香港今天宣佈與香港精神健康慈善機構香港心聆 (Mind HK) 建立為期兩年的策略夥伴合作關係，以提升公眾對精神健康重要性的關注，並進一步推動香港精神健康支援服務的發展。
*感謝思健（怡和集團旗下慈善機構）為「我就是我」的長期合作伙伴及贊助商，及宏利的慷慨贊助，令我們可以持續致力去除精神健康污名。