在 Pause，我們致力於推廣減慢步調，專注於人的整體——思想、身體和靈魂而帶來的健康益處。我們相信從繁忙的日程中定期停下來，可以重新與自己聯繫，亦可以恢復平衡並提高活力。因此，我們提供不同種類的全方位的治療和運動練習，在舒適的環境中鼓勵健康的生活方式。
定時的暫停及休息變得越來越重要。我們每天花費大部分時間盯著螢幕，不斷應對著對電子刺激和社會壓力。我們無休止地處理著任務清單，不斷更改、回覆電郵，並讓自己時刻可以和他人保持聯繫。我們攝入過多咖啡因、受到過多的外來刺激和缺乏足夠的睡眠。我們因而難以停下來喘息或思考片刻。大量研究指出，上述這些都會導致許多的身體和情緒問題，包括倦怠、失眠、焦慮、抑鬱、脫髮、體重增加、暗瘡以及消化問題等。 PAUSE 的團隊鼓勵人們遠離這一切，為自己製造平靜的時刻。我們的目標是提供高質量的、以自然為本的健康方案，並創造一個空間，讓您恢復、滋養、並紮根於使您快樂和健康的地方。
Address:
大嶼山梅窩銀礦灣道八號地下銀景中心
Opening Hours:
Mon-Sun: 7:00-22:00
About Pause
在 Pause，我們致力於推廣減慢步調，專注於人的整體——思想、身體和靈魂而帶來的健康益處。我們相信從繁忙的日程中定期停下來，可以重新與自己聯繫，亦可以恢復平衡並提高活力。因此，我們提供不同種類的全方位的治療和運動練習，在舒適的環境中鼓勵健康的生活方式。
定時的暫停及休息變得越來越重要。我們每天花費大部分時間盯著螢幕，不斷應對著對電子刺激和社會壓力。我們無休止地處理著任務清單，不斷更改、回覆電郵，並讓自己時刻可以和他人保持聯繫。我們攝入過多咖啡因、受到過多的外來刺激和缺乏足夠的睡眠。我們因而難以停下來喘息或思考片刻。大量研究指出，上述這些都會導致許多的身體和情緒問題，包括倦怠、失眠、焦慮、抑鬱、脫髮、體重增加、暗瘡以及消化問題等。 PAUSE 的團隊鼓勵人們遠離這一切，為自己製造平靜的時刻。我們的目標是提供高質量的、以自然為本的健康方案，並創造一個空間，讓您恢復、滋養、並紮根於使您快樂和健康的地方。