（香港 ，2020年10月5日）有見港人在新型冠狀病毒（COVID-19）疫情下經歷了各種負面情緒，Mind Hong Kong （下稱Mind HK）藉着10月10日年度世界精神健康日，推出了「#口罩日常」 計劃（#BehindTheMask）。是次計劃獲太古坊贊助，希望能提高大眾對精神健康的關注，並鼓勵港人在有需要時分享心情，尋求適當的精神健康協助。Mind HK網上調查發現，香港人，尤其年輕一代的精神健康水平因疫情肆虐而顯著下降。在18至34歲的年輕受訪者中，57%表示他們的精神健康在第三波疫情（七月至九月）期間惡化，主要原因包括：對疫情感到納悶和焦躁不安（78%）、擔心工作（60%）、財政狀況 （65%）和感到孤獨（60%）等。
「#口罩日常」活動
「#口罩日常」活動分為影片、社交媒體及臨床支援等三個主要部分，希望從多方面幫助港人了解自己及身邊人的心理狀況，同時鼓勵各位在困難中互相支持，舒緩自己和他人的負面情緒。
影片：「#口罩日常」下，你覺得點啊？
在COVD-19疫情下，配戴口罩已成為港人日常生活的一部分。配戴口罩不但遮蓋每個人的表情，更可能掩飾了大家的真實感受。Mind HK「#口罩日常」計劃透過短片，揭示港人在疫情期間的感受，以及戴上口罩後如何妨礙人與人之間的溝通。
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=FZ9iKmJYHUg&feature=youtu.be
短片以一位在香港年輕女子的故事作背景，紀錄她因爲無法解讀陌生人口罩背後的情緒而感到疑惑和迷茫，讓觀衆明白到身邊的人在口罩下的內心感受，與表面看來或許截然不同。透過帶出對比，Mind HK希望讓大眾知道他們在逆境中並不孤單，並鼓勵社會各界在這困難時期，留意及照顧自己和身邊人的精神健康。
社交媒體
「#口罩日常」特效濾鏡連結：www.instagram.com/ar/253025249380287/
為鼓勵大眾積極表達口罩下的真實感受和情緒，Mind HK於Instagram推出 「#口罩日常」特效濾鏡，讓大眾能從中選擇合乎當下情緒的濾鏡，以簡單的方式抒發己見，從而啟發身邊人打開心扉。
專門的精神健康援助計劃
除了提高港人對精神健康的關注外，Mind HK亦希望透過「#口罩日常」活動為有需要人士提供精神健康援助。Mind HK日前連同COVID精神健康援助委員會推出了精神健康援助計劃，與本地公營、私營醫療機構的合資格臨床醫師合作，提供短期的專業精神健康援助服務，免費幫助因疫情而受精神困擾的人士，特別是低收入、正接受隔離或住院人士。另外，Mind HK亦推出Help Me 虛擬小助手，透過人工智能幫助有需要人士更容易獲取精神健康及抗疫援助的資訊。
如想了解更多，請瀏覽：https://www.mind.org.hk/covid19reliefscheme/
Mind HK 行政總裁Dr. Hannah Reidy指出：「不少港人，特別是年輕一代都受新冠肺炎疫情影響。在疫情期間，有的人只能留在家中，甚至與親戚朋友相隔；有的，則一邊面對工作和學業的未知之數，一邊擔心疫情發展。通過『#口罩日常』活動，我們希望可以揭示大眾正面對的各種困擾，讓所有受情緒影響的人知道他們並不孤單，鼓勵他們尋求所需協助及關心身邊的人。」
太古坊總經理李頌妍表示:「在新型冠状病毒肆虐下，大家都更重視健康，故此我們期待與MindHK攜手提高大眾對精神健康的關注。太古坊致力為租戶、員工和整個鰂魚涌建立充滿活力的社區。 我們通過度身訂造的藝術文化活動鼓勵大眾工作與生活平衡，放鬆心情。今年舉辦的PROJECT AFTER 6:THE PITCH 2020活動更將於線上播放音樂會，我們有信心通過音樂為大眾發放正能量。」
- 完 -
加入對話：
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=FZ9iKmJYHUg&feature=youtu.be
Mind HK 網站：www.mind.org.hk
Mind HK #口罩日常 網站：www.mind.org.hk/zh-hant/behindthemask
Facebook：www.facebook.com/HongKongMind
Instagram：www.instagram.com/mindhongkong
Twitter：www.twitter.com/mindhongkong
高解像度圖片可在以下連結下載：
連結： gallery.sinclaircomms.com
密碼：talkofthetown
關於Mind HK
Mind HK，全名 Mind Mental Health Hong Kong Limited，為《稅務條例》第 88 條下的一所註冊慈善機構 (91/16471)，致力於提高香港對精神健康的認識和了解。機構與其他本地和國際的精神健康慈善機構合作，並根據全球最佳實踐經驗提供網上資源和培訓計劃，讓任何遇到精神健康問題的人士能夠獲得適切的支援。通過合作研究，Mind HK 引領香港大眾認識和了解精神健康問題，並為其提供適當的支援和資源。
任何在香港的人士，不論性別、種族、背景或信仰，只要需要精神健康幫助的人均有權獲得 Mind HK 的全力支援。為了提供有效可信的服務，Mind HK 作為公正持平的慈善機構，並無涉 及任何政治團體及利益衝突。Mind HK 的使命及工作，尤其是對精神健康的研究，亦以致力改善及維持弱勢社群及大眾的精神健康為先。大眾如有意報導或評論本機構的工作，請尊重並支 持 Mind HK 的獨立自主原則。
關於太古坊
由太古地產發展及管理的太古坊是香港規劃最完善的私人商業區之一，吸引超過300間跨國企業，包括眾多《財富世界500強》公司。太古坊內共有九座辦公樓，包括太古坊一座，提供逾610萬平方呎的辦公樓面積，能容納多於3萬名員工。太古坊亦配備一系列的商業及悠閒設施配套，包括東隅服務式住宅、多用途場地ArtisTree、創新共用工作空間Blueprint、私人會所The Refinery、園林空間「太古公園」及多間餐廳和咖啡店。太古坊地理位置優越，只需步行5分鐘，即可到達購物商場太古城中心及休閒式商務酒店東隅。www.taikooplace.com
傳媒聯絡
如需要更多資料或安排訪問，請聯絡 Sinclair：
Crystal Leung | [email protected] | (852) 9633 2429
Sarah Chow | [email protected] | (852) 5932 9980
如需緊急支援，請聯絡：
撒瑪利亞會二十四小時電話熱線：(852) 2896 0000
撒瑪利亞防止自殺會二十四小時電話熱線：(852) 2389 2222
「生命熱線」24 小時預防自殺熱線：(852) 2382 0000
新型冠狀病毒疫情的精神健康貼士：mind.org.hk/zh-hant/coronavirusmentalhealthtips/
更多危機支援服務：mind.org.hk/zh-hant/find-help-now
更多非緊急支持服務：mind.org.hk/community-directory/
附件
關於Mind HK自發進行網上問卷調查
Mind HK 於2020年9月11至27日期間進行調查，並獲得328則回應。
所有受訪者（僅包括香港居民）
- 37% 受訪者形容自己的精神健康為惡劣/非常惡劣
- 55% 受訪者認為自己的精神健康在2020年7月至9月期間變差（43% 於2020年初疫情早期時認為自己的精神健康變差）
- 影響精神健康最重要因素：
- 感到納悶 / 焦躁（73% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 不能如常外出 （76% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 不能外出運動 （64% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 擔心工作 （58% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 擔心自己的經濟狀況（61% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 感到孤獨（55% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
18-34歲年輕受訪者 （僅包括香港居民）
- 41% 受訪者形容自己的精神健康為惡劣/非常惡劣
- 57%受訪者認為自己的精神健康在2020年7月至9月期間變差（43% 於2020年初疫情早期時認為自己的精神健康變差）
- 51%感到有壓力
- 影響精神健康最重要因素：
- 感到納悶 / 焦躁（78% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 不能如常外出 （76% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 不能外出運動 （62% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 擔心工作 （60% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 擔心自己的經濟狀況（65% 受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
- 感到孤獨（60%受訪者認為自己在2020因此而覺得自己的精神健康變差）
