About this Event
日期：2020年9月28日
時間：晚上18：00 – 19：30
平台：Zoom（參與鏈接將在那之前發送到您已註冊的電郵）
我們該如何在新型冠狀病毒爆發期間管理精神健康？在新型冠狀病毒爆發期間，當我們面對不確定的情況和嘗試適應彈性上班時，我們感到有壓力和焦慮是正常的。但是，若我們能越早認識並學會照顧自己的精神健康，我們就會越有足夠準備去應對我們將要面對的情況。
活動如何進行？是次網絡研討會將於 Zoom 進行。
網絡研討會的內容包括：
-心理健康的基本介紹
-心理健康的譜系
-新型冠狀病毒爆發期間的心理健康挑戰（如壓力、焦慮和抑鬱）
-相關案例
-應對這些心理健康挑戰的小貼士
-如何維持身心健康的小貼士
– 如何支援他人
網絡研討會將由 Mind HK 員工或心理健康專家提供。
如有任何疑問，請通過以下方式與我們聯繫：
[email protected]
電話：（+852）3643 0869
