結識新朋友

與同事發展良好的人際關係，有助你建立一個支援網絡，並讓自己更享受這份工作。以下是有助你與同事建立連繫的一些好方法：

• 一起吃午餐。與同事外出用膳，或一起去買午餐，讓你有時間與同事互相了解。
• 發掘共同興趣。發掘你和同事之間的共同喜好和興趣，讓你們有話題可聊，增進彼此的感情。
• 參與團體活動。參與公司舉辦的團體活動能讓你加深對同事的了解，同時還能提升人際溝通和團隊協作的技巧，有助提高工作效率。
• 在埋首工作前先與同事打招呼。如果你在疫情期間在家工作，與同事打招呼可讓你有機會與他們交流，並更了解他們。
• 與同事視像通話時開啟鏡頭。這是表示尊重的一種方式，讓你的同事知道自己不是在跟電腦對話。開啟視像鏡頭亦令你顯得更平易近人及友善。
• 如果你在家工作，少與他人見面，不妨邀請同事在午膳或下午休息時間聊聊天，認識一下他們——你可以相約同事直接會面，亦可以進行視像通話。

 

與同事交好前，要先留意以下要點：

• 真誠待人。真誠對待人，讓你顯得更平易近人和值得信賴。
• 訂立自己的界線。你需要訂立自己的界線，讓你的同事知道什麼行為是你可以接受的，並尊重你的個人空間。
• 尊重他人的界線。雖然在職場上擁有朋友是一件好事，但並非每一個人都希望和同事深交。所以請尊重他人的界線及其個人空間。

如果我無法在職場上結交朋友，應該怎麼辦？

在職場上與所有人都交好並非必然。如果你和你的同事相處不來，可與對方保持公事上的往來，並彼此尊重。這樣你也可以更專注在工作上。你不需要為了和同事做朋友而勉強自己迎合對方，但要記得尊重他人，因為你們仍身處同一個工作環境。

處理職場糾紛

職場糾紛有時難以避免，有時你需要與不合的人共事，而他們的行為亦有可能會影響你的工作。

• 向他們反映問題。如果同事對你的工作造成很大影響，你或會希望向他們反映你的感受。花一點時間整理你的感受和想法，再冷靜地向他們說明，好好處理問題。如果你不想與他們交談，可以向人事部或直屬上司尋求協助。
• 避免參與是非。雖然不少人認為說人閒話是融入圈子的好方法，但這有機會引起職場糾紛，導致你和同事之間的關係緊張。
• 保持適當距離。如果你和你的同事無法好好相處，可與對方保持適當距離，只維持公事上的往來，並專注於自己的工作。

在此了解更多有關處理職場糾紛的資訊： https://www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health/mental-health-at-work/how-can-i-manage-conflict-at-work/