「孤獨感」如何導致心理上的問題?

「孤獨感」和社交孤立都對心理健康有莫大的影響。研究指出,社交孤立的人所承受的壓力一般都較大,並較缺乏自信、容易出現睡眠問題,而以上的問題均會對個人健康帶來負面影響。「孤獨感」亦可能導致焦慮和抑鬱等心理健康問題,此外,「孤獨感」與較罕見的心理問題,如精神分裂症等,也有關聯。若你認為「孤獨感」正影響你的心理健康,可以找家庭醫生傾談。

有時候,孤單感會令人產生自殺的念頭。如果你有這樣的念頭,請立即致電香港撒瑪利亞防止自殺會 ( 詳見「聯絡資料」欄 ) 。

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