輕度狂躁病及狂躁病是甚麼?

輕度狂躁和狂躁病是維持一段時間的過度活躍和過度興奮行為,會對日常生活產生很大影響。

  • 輕度狂躁是一種較輕微的狂躁病,持續時間較短(通常為幾天)
  • 狂躁病則較嚴重,會持續更長的時間(一周或更長時間)

輕度狂躁和/或狂躁病可以是獨立的,也可以作為某些精神健康問題的一部分而存在,包括躁狂抑鬱症(躁鬱症)季節性情緒失調產後思覺失調分裂情感性障礙

有些人覺得輕度狂躁和狂躁病是令人愉快的,也可能會覺得它們令人很不舒服、沮喪或不愉快。

「我喜歡狂燥,因為我會覺得自己處在世界之巔,並且會做任何我想做的事,但是也我討厭它,因為我會覺得自己與其他人都格格不入。

輕度狂躁 

輕度狂躁會持續幾天,並且感覺比狂躁病容易控制。但它仍然可能對你的生活造成破壞,人們可能會注意到你的情緒和行為發生了變化,但你通常可以繼續進行日常活動,而不會受到太大影響。
輕度狂躁的症狀可能包括:

你的感受

你可能會感到:

  • 快樂,亢奮或幸福感
  • 非常興奮,語速再快也不夠表達
  • 煩躁不安
  • 性能力提升
  • 容易分心,好像有很多想法在腦中掠過,或無法集中精神

你的行為舉止

你的行為可能包括:

  • 比平時更活躍
  • 很健談或語速很快
  • 非常友善
  • 睡得很少
  • 過度花費
  • 開始不受社會約束或勇於冒險。

我頭腦中的一切都非常明亮、響亮,一切思維都轉動得非常快。我對所有人都感到惱火,因為沒人能像我一樣快地說話或做事。這很驚人,但又令人恐懼……這就像我處在自己奇妙的多彩世界中,但其他所有人仍陷在普通的灰暗世界中。

狂躁病

狂躁病會持續一個星期或更長時間,對你日常生活造成嚴重的負面影響,完全破壞或打斷日常生活。嚴重的狂躁病經常需要在醫院治療。

狂躁病的症狀可以包括上面列出的任何輕度狂躁症狀,還可以包括:

感覺

你可能會感到:

  • 快樂,亢奮或幸福感
  • 不可自控的興奮,語速再快也不夠表達
  • 煩躁不安
  • 性力提高
  • 容易分心,好像有很多想法在腦中掠過,或無法集中精神
  • 非常自信或喜歡冒險
  • 感覺自己天下無敵或刀槍不入
  • 感覺自己精神和身體上比平常更好
  • 感覺自己能理解、看到或聽到其他人無法理解的事情。

行為舉止

你的行為可能包括:

  • 比平時更活躍
  • 非常健談,語速很快或其他人難以理解你的說話
  • 非常友善
  • 說不合宜的話,或做不合宜的事,且不符你的一貫性格
  • 睡很少或根本不睡覺
  • 無禮或進取
  • 濫藥或酗酒
  • 不同以往地過度花費
  • 失去社會約束
  • 賭上安全,冒很大的險。

「我的語速開始變得非常快……我變得積極進取,以為自己可以解決世上所有問題。我沒有睡覺,幾乎不吃不喝,而且精力充沛得會在房間裡走來走去。

發作後

在輕度狂躁或狂躁病發作後,你可能會:

  • 對自己的舉止感到非常傷心或羞愧
  • 作出了承諾或承擔了責任,而現在發現難以履行
  • 對自己輕度狂躁或狂躁時發生的事只有很少記憶,或者根本沒有記憶
  • 感到非常疲倦,需要大量睡眠和休息
  • 如果輕度狂躁病或狂躁病屬於你另一個精神健康問題的一部分,例如躁鬱症分裂情感性障礙,你在發作後可能會有一段抑鬱期
    如果你會駕駛,則應與家庭醫生討論駕駛的安全性,還可能需要通知運輸署

「然後迎來了不可避免的崩潰–一周來首次,我終於睡了大約12個小時,在醒來後的早晨,意識到我花光了所有的錢、報讀了一些課程和申請了完全不符合我資歷的工作,並跟想讓我冷靜的人鬧翻了。」

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