甚麼是「自殺傾向」?

自殺的念頭對一個人和他身邊的人來說,可以是十分可怕和痛苦的。以下是 一些自殺想法的例子:

  • 相信死亡是唯一的出路
  • 相信事情不會轉好
  • 感到透不過氣,而且不能處理現況
  • 感到無助,認為自己一文不值
  • 感到沒自信
  • 感到被孤立或被人誤解
  • 對自己感到憤怒
  • 不知道自己是否應該繼續生存下去

「我希望別人知道——我也不希望有這些想法,我也不想再去想,但事情卻沒有那麼容易。我想向我的朋友們解釋,說這些想法就好像一大片黑雲,不論何時何地都永遠地緊跟隨我。」

自殺的情況十分複雜。無論一個人是否知道自己有自殺傾向,他都未必可以向人解釋自己的感受。無論自殺的念頭如何強烈,他可能仍希望有另一條出路。儘管他們希望有人可以明白,可是他們不知道應該如何跟別人講。

「我希望能終止我所感受到的痛苦。我覺得如果沒有我,丈夫和孩子會生活得更好。我覺得自己沒有存在價值,不值得他們愛。我看不見他們眼中的我。」

下一頁