甚麼是「自殺傾向」？
自殺的念頭對一個人和他身邊的人來說，可以是十分可怕和痛苦的。以下是 一些自殺想法的例子：
- 相信死亡是唯一的出路
- 相信事情不會轉好
- 感到透不過氣，而且不能處理現況
- 感到無助，認為自己一文不值
- 感到沒自信
- 感到被孤立或被人誤解
- 對自己感到憤怒
- 不知道自己是否應該繼續生存下去
「我希望別人知道——我也不希望有這些想法，我也不想再去想，但事情卻沒有那麼容易。我想向我的朋友們解釋，說這些想法就好像一大片黑雲，不論何時何地都永遠地緊跟隨我。」
自殺的情況十分複雜。無論一個人是否知道自己有自殺傾向，他都未必可以向人解釋自己的感受。無論自殺的念頭如何強烈，他可能仍希望有另一條出路。儘管他們希望有人可以明白，可是他們不知道應該如何跟別人講。
「我希望能終止我所感受到的痛苦。我覺得如果沒有我，丈夫和孩子會生活得更好。我覺得自己沒有存在價值，不值得他們愛。我看不見他們眼中的我。」
