家人和朋友又有甚麼可以做?

此章節是為想幫助患有執著強迫症人士的家人和朋友而設。

聆聽與理解

如果患者的家人和朋友對患者的接納和理解,對患者而言是很重要的。讓患者知道你們了解他們的病況是一個很重要的支持的來源。

同樣重要的是要去明白這些患者,知道某些患者因為尷尬,難以開心見誠地訴說自己的情況。

鼓勵求助

「與患上執著強迫症的女兒同住,就像坐上情緒化的過山車… 但適合的藥物和治療師改善了她的病情。」

如果你認識的人是此症的病患,並且有參與單獨或有治療師的自理療程,你都可以對他們提供支持,甚至是與他們一起參與這些療程。

另外,你可以主動將此症的資訊帶給身邊的人,讓大家都對這病症有清楚認識。這樣的話,患者便不會感到孤單和無助。

尋找解決方法

看著身邊的人受強迫性行為困擾是相當難受的,但禁止他們的強迫性行為只會適得其反,並增加患者的焦慮。例如,當患者的強迫行為令到他堅持要清潔好洗手間才讓任何人使用,容許他這樣做的話其實對病情是沒有幫助的。

解決的方式沒有對錯,但最重要的還是要與患者商量好。如果患者正尋求專業協助,專家亦可能可以幫助你找到最適合的做法。

自理

看著身邊的人受執著強迫症困擾,可能令到自己的情緒也變得低落。有的時候,這些為患者提供照顧的人也需要適當的輔導,與其他同路人訴說一下自己的情況,或者分享一下自己複雜的經歷。

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