甚麼是精神健康狀況?
精神健康狀況是指你的心理狀態,包括感覺和應付日常生活問題的能力。我們的精神狀況會隨年月時間改變。如果擁有良好的精神健康,你能夠:
- 對自己感到一定自信,並能夠根據實際和合理的標準來接受和評價自己
- 感受和表達不同情緒
- 投入現實世界,與其他人建立和維持良好關係,而且感受到自己能為社會做出貢獻
- 有效工作和生活
- 能應對日常生活中的壓力,和妥善處理未知因素和轉變
Mind HK 是一所本地精神健康慈善機構。我們希望透過善款以及您的支持擴大我們的工作。如有興趣成為義工,請聯繫:
[email protected]
Are you, or someone you know, feeling stressed, worried, or low due to COVID-19?
Mind HK, supporting the COVID mental health relief committee, is providing free one-to-one online mental health support from a qualified mental health professional, to support individuals affected by the pandemic.
你或身邊的人有因為疫情而感到有壓力、擔憂或情緒低落嗎?
Mind HK 將聯同一群治療師所成立的 COVID 精神健康援助委員會合作推出精神健康援助計劃,由專業治療師為因疫情受情緒困擾人士提供免費個人精神健康支援。