甚麼是精神健康狀況？
精神健康狀況是對感覺和應付各種日常生活問題的能力和描述。我們的精神狀況每時每刻也在改變。如果有良好的精神健康，你會：
- 感到自信 ，能夠使用現實和合理的標準來接受和評價自己感受和表達不同情緒
- 對現實世界有投入感，能與他人建立和維持良好關係，亦感受到自己能為社會做出貢獻
- 維持有生產力的工作和生活
- 能應對生活中的壓力，妥善應付未知因素和轉變
保持心理健康
Useful contacts for 保持心理健康
- The Mental Health Association of Hong Kong香港心理衞生會
電 話 :2528 0196
網 址 : http://www.mhahk.org.h - United Centre of Emotional Health & Positive Living
聯合情緒健康教育中心
電話 : 2349 3212
網址 : www.ucep.org.hk/ - Amity Mutual Support Society
恆康亙助社
電話: 2332 2759
網址: www.amss1996.org.hk/ - The Samaritan Befrienders Hong Kong
香港撒瑪利亞防止自殺會
電話: 2389 2222
網址 : http://www.sbhk.org.hk/ - Hong Kong Familylink Mental Advocacy Association
香港家連家精神健康倡導協會
電話: 2144 7244
網址: www.familylink.org.hk - Institute of Mental Health Castle Peak Hospital
青山醫院精神健康學院
電 話 :2466 7350
網 址 : www3.ha.org.hk
更多信息
Mind HK成立並由Mind UK及Patient Care Foundation共同支持。 目前Mind HK僅限於網站支持，但我們希望擴展已完成的工作。 志願者歡迎聯繫：
[email protected]
