了解恐懼症

甚麼是恐懼症？

恐懼症是在沒有危險威脅的情形下，由特定的環境或物件引起的極度驚慌或擔憂。例如，你知道走出一座高樓的陽臺是安全的，但在走出去或在室內欣賞風景時仍會感到害怕。又例如，你知道一隻蜘蛛是無毒的，而且不會咬你，但這並不能減輕你的擔憂。很多人都會對某些環境或物件產生恐懼，而這是正常的。只有長達六個月並對日常生活做成嚴重影響的恐懼感才會被界定為恐懼症。