整全情緒治療第一階段（Level 1）三天培訓證書課程
2025-11-19 09:30 - 17:00, 2025-11-26 09:30 - 17:00 (Asia/Hong_Kong)
參加 UP 第一階段（Level 1）三天培訓證書課程，學習實證為本的跨診斷介入方法以治療多種情緒困擾！獨家亮點: 首次由 UP 共同開發者 Todd J. Farchione 教授 訪港教授此突破性培訓！

為什麼選擇 UP？

有大量研究支持的循證治療
跨診斷方法（Transdiagnostic Approach）是指能應用於多種精神疾病的介入方法而不僅限於特定的診斷類型，尤其適用於多種情緒困擾共存的情況。其應用範圍涵蓋共病（co-occurring mental disorders）、焦慮症、抑鬱症、強迫症、創傷後壓力症（PTSD）等多種情緒困擾

頂尖導師陣容：

Todd J. Farchione 教授，UP 共同開發者，波士頓大學研究教授
龔安童博士，香港中文大學心理學系講師及臨床心理學家
凌悅雯博士，香港心聆 (Mind HK) 行政總裁及臨床心理學家

課程亮點：

首兩天：UP 核心原則與實操技巧練習（英語）
第三天：小組治療應用及本地化方案（廣東話）
完成課程者將獲頒修業證書

**附贈：免費中文輔導手冊！

培訓詳情：

語言： 英語 + 廣東話
培訓：

日期：11 月 5、19、26 日
時間：上午 9 時半至下午 5 時
地點：香港管理專業協會
香港灣仔告士打道66號筆克大廈地下2號鋪

適用對象：
具有臨床經驗的精神健康專業人員

課程費用：

早鳥優惠： 港幣 7,388
（8 月 31 日或之前報名）
*標準門票：港幣 8,888
***3人同行可享額外折扣：每人減HK$400（歡迎電郵至 training@mind.org.hk查詢）

[英語] 網上精神健康急救標準課程－2025 年 12 月
2025-12-01 - 2025-12-09
What is MHFA?
MHFA is an internationally accredited qualification that provides lay people with practical guidelines and protocols to assess and directly help those experiencing or developing a mental health problem or crisis. The MHFA course will be facilitated by certified MHFA instructors. There will be role-plays and group discussions for practices. Participants will receive a set of Standard MHFA course material and will be awarded a certificate upon 100% attendance.

The Online Standard MHFA Course will cover:

Basic knowledge about common mental health problems and related crisis situations
What you can do as a lay person and when to seek professional help
MHFA action plan (ALGEE)
How to provide early intervention and manage mental health problems and related crisis as a first responder

Managing depression and suicide situations
Managing anxiety problems and panic attacks
Managing substance use problems
Managing psychosis related problems

Identify resources available in the local community

Course format:
The Online Standard MHFA Course is composed of 2 parts:

Part A: Online self-paced E-learning for around 5-7 hours (1 December to 7 December). You are required to complete ALL modules before proceeding to Part B. You will receive your E-platform login details by 7 December, 18:00.
Part B: Two 2.5-hour live instructor-led Zoom sessions (8 December & 9 December, 19:00-21:30). Links to the Zoom sessions will be accessible once you have completed ALL online modules on the E-platform. You are required to turn on your camera and mic throughout the Zoom sessions.

We will arrange SF delivery (HKD 30, pay upon arrival) for the set of Standard MHFA course material by 1 December. Please enter your delivery address or SF locker code correctly. You can track the order or amend delivery details by logging in the SF app or website with your mobile number.
We encourage you to take our Mental Health 101 Webinar foundational literacy course prior to taking this MHFA Course. You will receive a free entry ticket to our upcoming Mental Health 101 Webinar scheduled 1 December, 18:00-19:00, if you register for this MHFA Course. The Zoom link for this free webinar will be emailed to you 3 days prior to the course start date.
Course pricing:

Regular Ticket: HKD 1,200
Sponsored Ticket: HKD 900 (No invoice will be issued. Receipts will be shown on Eventbrite’s registration email.)
Concession Ticket: HKD 750 (Applicable to full-time staff of approved IRD S88 tax-exempt charities and full-time student only. Please email us a copy of your work ID or student ID at training@mind.org.hk to access the concession code. If you are unsure about eligibility, please contact training@mind.org.hk.)

Certification:
You will be awarded an MHFA certificate upon full completion of E-learning and 100% attendance of the Zoom sessions.
Registration detail:

Please register online via this Eventbrite page. Please make sure you enter accurate information for registration.
We will not accept any changes after the start of the course.
You can apply for a refund to this registration via Eventbrite 1 week before the start of course.
This course is open to those who are currently located in Hong Kong only.
Participants have to be aged 18 or above.
Limited spots. Registration is first-come-first-served.

We will offer more mental health training courses in the future. Please stay tuned to our website www.mind.org.hk and social media for more information regarding upcoming training courses.
For queries, please contact us at training@mind.org.hk.

[英語] 心理健康基礎培訓班 – 2025 年 12 月
2025-12-01 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
What is Mental Health 101?
A foundational introductory course to mental health developed in-house by Mind HK. The course will be delivered by Mind HK trainers with clinical knowledge and experience in the mental health field.

Mental Health 101 will cover:

Key concepts of mental health
Common misconceptions and stigma around mental health
Common mental health challenges: Stress, anxiety and depression
Self-help tips
How to seek help in Hong Kong

Course detail:

Language: English
Date: 1 December
Time: 18:00 – 19:00
Format: Online via Zoom

We suggest you take this Mental Health 101 Webinar prior to registering for our Standard Mental Health First Aid (MHFA) Course, which is an internationally accredited qualification that provides lay people with practical guidelines and protocols to assess and directly help those experiencing or developing a mental health problem or crisis. Standard MHFA Course already includes a free entry to the Mental Health 101 Webinar. You may register for the Standard MHFA Course directly if you are interested in both courses.
Course pricing:

Regular Ticket: HKD 100 (No invoice will be issued. Receipts will be shown on Eventbrite’s registration email.)
Concession Ticket: HKD 50 (Applicable to full-time staff of approved IRD S88 tax-exempt charities and full-time student only. Please email us a copy of your work ID or student ID at training@mind.org.hk to access the concession code. If you are unsure about eligibility, please contact training@mind.org.hk.)

Certification:
You will be awarded an e-certificate of participation upon full attendance and completion of both the pre-survey and post-survey.
Registration detail:

Please register online via this Eventbrite page. Please make sure you enter accurate information for registration.
We will not accept any changes after the start of the course.
You can apply for a refund to this registration via Eventbrite 1 week before the start of course.
This course is open to those who are currently located in Hong Kong only.
Participants have to be aged 18 or above.
Limited spots. Registration is first-come-first-served.

We will offer more mental health training courses in the future. Please stay tuned to our website www.mind.org.hk and social media for more information regarding upcoming training courses.
For enquiries, please contact us at training@mind.org.hk.

[廣東話] 心理健康基礎培訓班－2025 年 12 月
2025-12-05 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：12 月 5 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 面授精神健康急救標準課程－2025 年 12 月
2025-12-06 10:00 - 17:00, 2025-12-07 10:00 - 17:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

課程詳情：

語言：廣東話
日期：12 月 6 及 7 日
時間：10:00 – 17:00
時數：共12小時
地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）

報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 12 月 5 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 線上精神健康急救標準課程－2026 年 1 月
2026-01-12 - 2026-01-20
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此課程由受認可的專業人士教授。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

上課形式：
（網上版）精神健康急救標準版證書課程將分為兩部分：

第一部分：5-7 小時的線上自助學習平台 ( 1 月 12 至 18 日)。參加者必須完成所有線上自助學習平台內容才能參與第二部分。
第二部分：2 節 2.5 小時的 Zoom 線上課程 (1 月 19 及 20 日，19:00 – 21:30)。參加者必須開啟鏡頭及收音咪以完成課程內容。

我們將在 1 月 12 日或之前利用 順豐速遞（到付HK$30） 以寄送一套精神健康急救手冊（標準版），煩請輸入正確的聯絡地址及電話。參加者可透過順豐程式，以電話號碼登入以查詢或更改送貨資料。
報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 1 月 12 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
完成所有線上自助學習平台內容及 Zoom 線上課程出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 1 月
2026-01-12 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：1 月 12 日
時間：18:00 – 19:00
形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[英語] 精神健康基礎培訓班－2026 年 1 月
2026-01-16 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：英語
日期：1 月 16 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

Weez Walk 環島行 2026
2026-01-17 - 2026-03-01
關顧身邊人之餘，都要學會好好照顧自己。如果最近積壓了不少情緒，不妨趁天氣轉涼，到戶外做運動放鬆一下，緩解情緒。
Weez Walk 環島行將於 2026 年 1 月 17 日至 3 月 1 日再度舉行，並首次聯同香港心聆合作舉辦，透過 62 公里的環港島沿岸挑戰，提升大眾對青少年精神健康的認識和關注。 大家可以按照自己的喜好和能力，選擇慢步、一口氣挑戰全程，或者分階段完成！
活動收益將捐予香港心聆，支持我們的社區心活指南計劃（iACT®）服務，為 12 至 24 歲受輕微至中等情緒困擾青少年提供免費低密度心理健康支援。
🔗立即報名
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[英語] 面授精神健康急救標準課程－2025 年 1 月
2026-01-17 10:00 - 2026-01-18 17:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

課程詳情：

語言：英語
日期：1 月 17 及 18 日
時間：10:00 – 17:00
時數：共12小時
地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）

報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 1 月 16 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

實證為本： 災後創傷及哀傷支援臨床介入課程
2026-01-21 09:30 - 2026-01-23 17:00 (Asia/Hong_Kong) | Lecture Theatre, HKEC Training Centre for Healthcare Management and Clinical Technology
我們很榮幸邀請到國際創傷照護專家 Jennifer Wild 教授帶領是次培訓課程，分享她在國際大型危機中所實踐的創傷照護及親身經驗。
從評估到治療，一齊學習適用各種創傷經歷、實證為本的臨床介入手法。

課程亮點：

實證為本的臨床介入手法（適用於各種創傷經歷）
靈活選擇，全面掌握創傷照護
可獲電子出席證書*

培訓詳情：
語言：英語
費用：免費
日期：1 月 21 至 23 日 （視乎所選主題）
模式：實體面授 / 線上直播（Zoom）
實體面授地點：東區尤德夫人那打素醫院地下演講廳
了解更多
立即報名

公開講座： 格蘭菲塔大火：災難應對經驗
2026-01-23 14:00 - 17:00 (Asia/Hong_Kong) | Lecture Theatre, HKEC Training Centre for Healthcare Management and Clinical Technology
透過格蘭菲塔大火（Grenfell Tower Fire）的案例，了解如何在在不同文化背景、職業環境和群體中實踐創傷照護。
我們很榮幸邀請到國際創傷照護專家 Jennifer Wild 教授以及精神健康諮詢委員會主席林正財醫生分享經驗及參與討論。
課程亮點：

實證為本的臨床介入手法（適用於各種創傷經歷）
真實國際案例研究
國際專家親身經驗分享

講座詳情:
語言：英語
費用：免費
日期：1 月 23 日
時間：2-5 PM
模式：實體面授 / 線上直播（Zoom）
實體面授地點：東區尤德夫人那打素醫院地下演講廳
了解更多
立即報名

[英語] 線上精神健康急救標準課程－2026 年 2 月
2026-02-02 - 2026-02-10
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此課程由受認可的專業人士教授。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

上課形式：
（網上版）精神健康急救標準版證書課程將分為兩部分：

第一部分：5-7 小時的線上自助學習平台 ( 2 月 2 至 8 日)。參加者必須完成所有線上自助學習平台內容才能參與第二部分。
第二部分：2 節 2.5 小時的 Zoom 線上課程 (2 月 9 及 10 日，19:00 – 21:30)。參加者必須開啟鏡頭及收音咪以完成課程內容。

我們將在 2 月 2 日或之前利用 順豐速遞（到付HK$30） 以寄送一套精神健康急救手冊（標準版），煩請輸入正確的聯絡地址及電話。參加者可透過順豐程式，以電話號碼登入以查詢或更改送貨資料。
報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 2 月 2 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
完成所有線上自助學習平台內容及 Zoom 線上課程出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[英語] 精神健康基礎培訓班－2026 年 2 月
2026-02-02 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：2 月 2 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
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[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 2 月
2026-02-27 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：2 月 27 日
時間：18:00 – 19:00
形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

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[廣東話] 面授精神健康急救標準課程－2026 年 2 月
2026-02-28 10:00 - 2026-03-01 17:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

課程詳情：

語言：廣東話
日期：2 月 28 日 及 3 月 1 日
時間：10:00 – 17:00
時數：共12小時
地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）

報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 2 月 27 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

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[英語] 精神健康基礎培訓班－2026 年 3 月
2026-03-13 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：英語
日期：3 月 13 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
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[英語] 面授精神健康急救標準課程－2026 年 3 月
2026-03-14 10:00 - 2026-03-15 17:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

課程詳情：

語言：英語
日期：3 月 14 及 15 日
時間：10:00 – 17:00
時數：共12小時
地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）

報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 3 月 13 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

【宏利 x 香港心聆】Your Mental Health Matters 活動系列「一個人有事 係成家人嘅事｜精神健康與家庭支援」
2026-03-18 19:00 - 20:30 UTC | 銅鑼灣中央圖書館演講廳, 演講廳
在過往幾次的活動中，我們不時收到參加者有關幫助正經歷情緒困擾的家人或朋友的提問。學校甚少教過情緒科，傳統亞洲家庭教育不常談及個人感受。當身邊人面對情緒困擾時，我們到底可以如何應對？
面對在乎的親人朋友經歷情緒挑戰，我們很容易會感到不知所措，甚至無從入手，不清楚該怎樣給予恰當的支持、以怎樣的態度去理解、或應說甚麼話才不會為對方帶來傷害及壓力。當家庭成員長期承受這些無力感與壓力，整個家庭的精神健康也可能受影響。
而作為正經歷情緒困擾的一方，該如何獲得家人的理解同時好好面對自身的負面情緒困擾呢？
誠邀你參加我們與宏利策劃的「Your Mental Health Matters」活動。這次非常高興邀請到 Youtuber 家姐 Agnes @agneswym 以及細佬 Jonas @ly_joxx 分享他們一家人的真實經歷。家姐 Agnes 主動了解精神健康相關知識，完成心理學相關的碩士課程，更熱衷於分享精神健康相關的內容；曾受情緒困擾的細佬 Jonas 在家人的支持下慢慢與自身和解，更與家姐一同策劃與情緒健康相關的企劃。同場亦有香港心聆的輔導心理學家 Opal 與嘉賓對談，以專業角度講解相關家庭理論及實用方法，助你應對受困擾的家人的情緒。
日期：3月18日（星期三）
時間：晚上7:00 – 8:30
地點：銅鑼灣中央圖書館演講廳
費用：免費（每位參加者需付 HK$50 按金，出席活動後將獲退回款項，或可選擇捐出按金予香港心聆作支援精神健康服務）
語言：廣東話
報名：https://your-mental-health-matters-march18event.eventbrite.hk
查詢: event@mind.org.hk
*是次活動由香港心聆（Mind HK）籌備，並由宏利全力支持。

[廣東話] 線上精神健康急救標準課程－2026 年 3 月
2026-03-23 - 2026-03-31
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此課程由受認可的專業人士教授。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

上課形式：
（網上版）精神健康急救標準版證書課程將分為兩部分：

第一部分：5-7 小時的線上自助學習平台 ( 3 月 23 至 29 日)。參加者必須完成所有線上自助學習平台內容才能參與第二部分。
第二部分：2 節 2.5 小時的 Zoom 線上課程 (3月 30 及 31 日，19:00 – 21:30)。參加者必須開啟鏡頭及收音咪以完成課程內容。

我們將在 3 月 23 日或之前利用 順豐速遞（到付HK$30） 以寄送一套精神健康急救手冊（標準版），煩請輸入正確的聯絡地址及電話。參加者可透過順豐程式，以電話號碼登入以查詢或更改送貨資料。
報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 3 月 23 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
完成所有線上自助學習平台內容及 Zoom 線上課程出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 3 月
2026-03-23 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：3 月 23 日
時間：18:00 – 19:00
形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

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課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

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如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[英語] 線上精神健康急救標準課程－2026 年 4 月
2026-04-13 - 2026-04-21
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此課程由受認可的專業人士教授。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

上課形式：
（網上版）精神健康急救標準版證書課程將分為兩部分：

第一部分：5-7 小時的線上自助學習平台 ( 4 月 13 至 19 日)。參加者必須完成所有線上自助學習平台內容才能參與第二部分。
第二部分：2 節 2.5 小時的 Zoom 線上課程 (4 月 20 及 21 日，19:00 – 21:30)。參加者必須開啟鏡頭及收音咪以完成課程內容。

我們將在 4 月 13 日或之前利用 順豐速遞（到付HK$30） 以寄送一套精神健康急救手冊（標準版），煩請輸入正確的聯絡地址及電話。參加者可透過順豐程式，以電話號碼登入以查詢或更改送貨資料。
報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 4 月 13 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
完成所有線上自助學習平台內容及 Zoom 線上課程出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[英語] 精神健康基礎培訓班－2026 年 4 月
2026-04-13 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：英語
日期：4 月 13 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 4月
2026-04-17 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：4 月 17 日
時間：18:00 – 19:00
形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

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課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 面授精神健康急救標準課程－2026 年 4 月
2026-04-18 10:00 - 2026-04-19 17:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

課程詳情：

語言：廣東話
日期：4 月 18 及 19 日
時間：10:00 – 17:00
時數：共12小時
地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）

報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 4 月 17 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 線上精神健康急救標準課程－2025 年 5 月
2026-05-11 - 2026-05-19
甚麼是精神健康急救？
精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康危機又尚未得到專業治療的人能得到幫助。此課程由受認可的專業人士教授。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
課程內容包括：

常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識
作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助
精神健康急救五項重點工作(ALGEE)
作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機

抑鬱症及自殺問題的急救處理
焦慮問題及恐慌突襲的急救處理
物質使用問題的急救處理
重性精神病的急救處理

協助當事人運用本地社區資源

上課形式：
（網上版）精神健康急救標準版證書課程將分為兩部分：

第一部分：5-7 小時的線上自助學習平台 ( 5 月 11 至 17 日)。參加者必須完成所有線上自助學習平台內容才能參與第二部分。
第二部分：2 節 2.5 小時的 Zoom 線上課程 (5 月 18 及 19 日，19:00 – 21:30)。參加者必須開啟鏡頭及收音咪以完成課程內容。

我們將在 5 月 11 日或之前利用 順豐速遞（到付HK$30） 以寄送一套精神健康急救手冊（標準版），煩請輸入正確的聯絡地址及電話。參加者可透過順豐程式，以電話號碼登入以查詢或更改送貨資料。
報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 5 月 11 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。
課程價格：

標準門票：HKD 1,200
資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
完成所有線上自助學習平台內容及 Zoom 線上課程出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 5 月
2026-05-11 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：5 月 11 日
時間：18:00 – 19:00
形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。

[英語] 精神健康基礎培訓班－2025 年 5 月
2026-05-15 18:00 - 19:00 (Asia/Hong_Kong)
甚麼是精神健康基礎培訓？
精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。
課程內容包括：

精神健康的基本知識
常見有關精神健康的迷思及污名
常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱
自我幫助小貼士
在香港尋求幫助

課程詳情：

語言：廣東話
日期：5 月 15 日
時間：18:00 – 19:00

形式：網上以 Zoom 進行

我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。
課程價格：

標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。
合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。

證書安排：
出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。
登記詳情：

請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。
課程開始後，我們將不接受任何更改。
課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。
此課程只適用於目前居住在香港的人士。
參加者必須年滿18歲或以上。
本課程名額有限，報名先到先得。

我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。
如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。
