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SUMMARY:[Manulife x Mind HK] Your Mental Health Matters Event - Listening to Our Emotions
DESCRIPTION:情緒的出現，往往是內心給予我們的訊號。 焦慮可能代表我們正視挑戰，憤怒則反映了內心的不認同。若我們一心只想忽視或壓抑這些訊號，便會與自身情緒逐漸疏離，甚至可能影響身心健康的平衡。 \n在十多年的演藝生涯中，高海寧深切體會過情緒帶來的影響。面對工作壓力與外界輿論，她曾兩度陷入抑鬱之中，身體更相繼出現「鬼剃頭」、甲狀腺亢進及驚恐症等反應。在追求完美的演藝圈中，別人對她的評價使她一度自我懷疑，甚至萌生退出娛樂圈的念頭，身心狀態都不很穩定。 \n當意識到情緒問題已影響生活及工作時，她選擇尋求專業協助，包括精神科醫生及臨床心理學家。其後她慢慢透過瑜伽、冥想等活動，找到療癒自己的方法，尋回身心平靜的狀態。更重要的是，她找回自己的價值及目標，真正與陪伴自己多年的情緒和解。 \n誠邀你來聽聽情緒教會了她寶貴又沉重的一課，同場更有香港心聆的臨床團隊，包括行政總裁兼臨床心理學家 Candice ，臨床顧問 Malcolm 及心理健康主任 Joby，透過專業及臨床經驗，分享照顧情緒的方法、日常應對技巧，以及現有的支援服務，幫助大家在不同生活情境中更有意識地照顧自己的情緒健康。讓我們一起學會好好守護情緒健康。 \n日期：6 月 16 日（星期二） \n時間：晚上 7:15 – 8:30 \n地點：香港青年協會大廈 9/F 演講廳  \n嘉賓： \n-演員高海寧 \n-香港心聆行政總栽及臨床心理學家凌悅雯博士 (Candice) \n-香港心聆 iACT 臨床顧問王卓朗 (Malcolm) \n-香港心聆 iACT 心理健康主任 劉寶瑩（Joby） \n語言：廣東話 \n報名：https://your-mental-health-matters-june16event.eventbrite.hk \n查詢：event@mind.org.hk \n＊免費參與，須預先報名; 名額先到先得
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SUMMARY:香港心聆慈善高爾夫球日 2026
DESCRIPTION:香港心聆將首度舉辦慈善高爾夫球日，透過高爾夫球活動進行籌款，誠邀企業及個人參與，提升社區對精神健康的關注，並為相關服務籌款。 \n  \n\n\n\n\n是次活動於石澳鄉村俱樂部舉行，並為香港心聆「為精神健康躍動 Move It for Mental Health」計劃的一部分，強調運動對身心健康的益處，同時鼓勵大眾透過參與不同形式的運動，關注精神健康，並支持相關服務在社區中的持續發展。 \n  \n\n\n\n\n活動資料\n\n\n\n\n日期：2026 年 9 月 4 日（星期五）\n開球時間：下午 1 時\n地點：石澳鄉村俱樂部（香港石澳道 5 號）\n參與人數：18 組（共 72 位球手）\n賽後安排：飲品及小食、頒獎、拍賣及交流環節 \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n團隊報名（最多 4 人） \n個人報名\n\n\n正價參賽費用\nHK$ 29\,000\nHK$ 7\,250\n\n\n \n團隊報名表格\n個人報名表格\n\n\n\n若對參賽或贊助安排有任何疑問，請電郵至 fundraising@mind.org.hk。 \n\n\n\n\n\n*可按需要提前要求球僮（每位 HK$ 500）\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n按此了解更多\n  \n\n\n\n\n\n報名或查詢\n\n\n\n\n\n\n\n若對參賽或贊助安排有任何疑問，請電郵至 fundraising@mind.org.hk。\n\n\n\n\n\n\n\n期待你的參與，一同為精神健康出一分力。 \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n感謝以下機構支持： \n\n鑽石贊助 \n \n\n支持機構
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LOCATION:Shek O Country Club\, 5 Shek O Road\, Shek O
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