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SUMMARY:Weez Walk 環島行 2026
DESCRIPTION:關顧身邊人之餘，都要學會好好照顧自己。如果最近積壓了不少情緒，不妨趁天氣轉涼，到戶外做運動放鬆一下，緩解情緒。 \nWeez Walk 環島行將於 2026 年 1 月 17 日至 3 月 1 日再度舉行，並首次聯同香港心聆合作舉辦，透過 62 公里的環港島沿岸挑戰，提升大眾對青少年精神健康的認識和關注。 大家可以按照自己的喜好和能力，選擇慢步、一口氣挑戰全程，或者分階段完成！ \n活動收益將捐予香港心聆，支持我們的社區心活指南計劃（iACT®）服務，為 12 至 24 歲受輕微至中等情緒困擾青少年提供免費低密度心理健康支援。 \n🔗立即報名 \n了解更多
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SUMMARY:[廣東話] 面授精神健康急救標準課程－2026 年 2 月
DESCRIPTION:甚麼是精神健康急救？ \n精神健康急救提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。此課程由受認可的專業人士教授，並設有角色扮演練習及小組討論環節。每位參加者可獲精神健康急救手冊（標準版）一套。出席率100%參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。 \n課程內容包括： \n\n常見精神健康問題及相關危機情況的基本知識\n作為非專業人士可提供的幫助及何時需要向專業人士求助\n精神健康急救五項重點工作(ALGEE)\n作為精神健康急救員介入及處理緊急精神健康危機\n\n抑鬱症及自殺問題的急救處理\n焦慮問題及恐慌突襲的急救處理\n物質使用問題的急救處理\n重性精神病的急救處理\n\n\n協助當事人運用本地社區資源\n\n課程詳情： \n\n語言：廣東話\n日期：2 月 28 日 及 3 月 1 日\n時間：10:00 – 17:00\n時數：共12小時\n地點：香港心聆（灣仔盧押道18號海德中心18樓B室）\n\n報讀此課程前，我們建議參加者先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。報名此課程將獲贈免費參加 2 月 27 日 18:00-19:00 的「精神健康基礎培訓線上課程」。參加者將在此贈送課程開始前3天內收到課程 Zoom 連結。 \n課程價格： \n\n標準門票：HKD 1\,200\n資助門票：HKD 900（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。\n合資格優惠門票：HKD 750（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。\n\n證書安排： \n出席率100%的參加者可獲發精神健康急救課程（標準版）證書。 \n登記詳情： \n\n請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。我們會用你在Eventbrite輸入的登記資料印刷證書。\n課程開始後，我們將不接受任何更改。\n課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。\n此課程只適用於目前居住在香港的人士。\n參加者必須年滿18歲或以上。\n本課程名額有限，報名先到先得。\n\n我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。 \n如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。 \n 
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