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SUMMARY:Weez Walk 環島行 2026
DESCRIPTION:關顧身邊人之餘，都要學會好好照顧自己。如果最近積壓了不少情緒，不妨趁天氣轉涼，到戶外做運動放鬆一下，緩解情緒。 \nWeez Walk 環島行將於 2026 年 1 月 17 日至 3 月 1 日再度舉行，並首次聯同香港心聆合作舉辦，透過 62 公里的環港島沿岸挑戰，提升大眾對青少年精神健康的認識和關注。 大家可以按照自己的喜好和能力，選擇慢步、一口氣挑戰全程，或者分階段完成！ \n活動收益將捐予香港心聆，支持我們的社區心活指南計劃（iACT®）服務，為 12 至 24 歲受輕微至中等情緒困擾青少年提供免費低密度心理健康支援。 \n🔗立即報名 \n了解更多
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SUMMARY:[廣東話] 精神健康基礎培訓班－2026 年 2 月
DESCRIPTION:甚麼是精神健康基礎培訓？ \n精神健康基礎培訓提供有關精神健康課題的入門知識。課程由富有精神健康臨床知識及經驗的香港心聆導師教授。 \n課程內容包括： \n\n精神健康的基本知識\n常見有關精神健康的迷思及污名\n常見精神健康困擾：壓力、焦慮及抑鬱\n自我幫助小貼士\n在香港尋求幫助\n\n課程詳情： \n\n語言：廣東話\n日期：2 月 27 日\n時間：18:00 – 19:00 \n形式：網上以 Zoom 進行\n\n我們建議參加者報讀精神健康急救證書課程（標準版）前先完成我們的「精神健康基礎培訓線上課程」。精神健康急救證書課程（標準版）提供有關精神健康危機處理知識及技巧，讓一些正經歷精神健康問題或危機又尚未得到專業治療的人能得到適時幫助。報讀精神健康急救證書課程（標準版）將獲贈免費參加「精神健康基礎培訓線上課程」。歡迎直接登記報讀精神健康急救證書課程（標準版）。 \n課程價格： \n\n標準門票：HKD 100（我們將不會提供發票，收據會在 Eventbrite 電郵中顯示）。\n合資格優惠門票：HKD 50（只適用於認可獲《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構的全職員工及全日制學生。請電郵至training@mind.org.hk並提供工作證明或全日制學生證之副本以獲取優惠碼。如有任何疑問，請電郵至training@mind.org.hk與我們聯絡）。\n\n證書安排： \n出席率100%並完成前期及後期問卷的參加者可獲發電子出席證書。 \n登記詳情： \n\n請按此進行 Eventbrite 網上登記。請確保你的登記資料正確。\n課程開始後，我們將不接受任何更改。\n課程開始的一星期前，你可以在Eventbrite申請退款。\n此課程只適用於目前居住在香港的人士。\n參加者必須年滿18歲或以上。\n本課程名額有限，報名先到先得。\n\n我們會在未來提供更多精神健康課程。歡迎留意我們網站 www.mind.org.hk 及社交媒體以了解更多我們即將舉行的課程資訊。 \n如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。
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