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SUMMARY:【宏利 x 香港心聆】Your Mental Health Matters 活動系列「照顧者與他們的壓力」
DESCRIPTION:我們或多或少在生命的不同時間點都有機會成為照顧者。 \n無論你是照顧子女的父母、照顧父母的子女、或正在照顧長期病患、長者或配偶、兄弟姐妹間相互照顧等，都可被視為照顧者一員。除了身體上的照顧，心理上的照顧亦同樣重要。照顧者不自覺地長期處於高壓狀態，甚至將壓力視為日常，長遠忽視自己的身心健康需要， 對照顧者自己以及被照顧的人也會造成負面影響。 \n誠邀你參加我們與宏利策劃的「Your Mental Health Matters」活動。這次非常高興邀請到導演及編劇卓韻芝分享她作為照顧者的經驗。她由零開始學習做照顧者，與 90 歲的婆婆一起生活，用了很多時間去了解老人家的需要，同時也察覺自己的身心健康需要，照顧別人同時也照顧自己！ \n同場亦有臨床顧問 Melissa 以專業角度講解照顧者面對的壓力，提供可行的方法照顧自身情緒，另外我們的 CEO 及臨床心理學家 Candice 亦會到場與嘉賓對談， 集合臨床和經驗照顧者的角度，為有需要的人提供實用的資訊。 \n沒有人需要獨自面對精神壓力，作為照顧者的你，從不孤單。 \n日期：5月6日（星期二）\n時間：晚上7:00 – 8:30\n地點：銅鑼灣中央圖書館演講廳\n費用：免費（每位參加者需付港幣100元按金，出席活動後將獲退回款項，或可選擇捐出按金予香港心聆作支援精神健康服務）\n語言：廣東話\n報名：https://www.eventbrite.hk/e/x-your-mental-health-matters-tickets-1289131941339\n查詢: event@mind.org.hk \n*是次活動由香港心聆（Mind HK）籌備，並由宏利全力支持。
URL:https://www.mind.org.hk/zh-hant/event/your-mental-health-matters-may-2025-event/
LOCATION:銅鑼灣中央圖書館演講廳\, 演講廳
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